¿Qué son las vitaminas?

que-son-las-vitaminas

¿Qué son las vitaminas?


Son micronutrientes importantes en el metabolismo. Es decir, son imprescindibles para un normal crecimiento, desarrollo y reproducción. Por lo tanto, permite el buen funcionamiento del cuerpo.

Las vitaminas junto con otros elementos nutricionales actúan como catalizadoras es decir (actúan a nivel intracelular). Su efecto consiste en ayudar a convertir los alimentos en energía.

La Vitamina D es producida por el organismo, se forma en la piel. Las vitaminas K, B1, B12 y ácido fólico, se forman en pequeñas cantidades en la flora intestinal, las demás se obtienen a través de los alimentos.

Todas las vitaminas tienen funciones muy específicas sobre el organismo y deben estar contenidas en la alimentación diaria o en suplementos dietarios para evitar deficiencias.

Las deficiencias de los niveles vitamínicos pueden producir enfermedades que van desde leves a graves. Como anemia o demencia entre otras, e incluso la muerte.

Las vitaminas se dividen en 2 grandes grupos:

Las vitaminas se pueden clasificar según su solubilidad:
Si son solubles en agua hidrosolubles o si son solubles en lípidos liposolubles.

En los seres humanos hay 13 vitaminas que se clasifican en dos grupos:

Liposolubles:

Vitamina A retinol
Vitamina D calciferol
Vitamina E tocoferoles
Vitamina K antihemorrágica

Hidrosolubles:

Vitamina C
Ácido Ascórbico
Tiamina B1
Riboflavina B2
Niacinamida B3
Ácido pantoténico B5
Piridoxina B6
Biotina B8
Ácido Fólico B9
Cobalamina B12

Para las vitaminas y suplementos Sundown Naturals es importante que estés informado y conozcas los beneficios de estos productos.

¿Por qué tomar suplementos?

Con el agitado estilo de vida actual, estamos siempre apurados. Y normalmente esperamos que nuestra dieta diaria nos brinde todos los minerales, vitaminas y nutrientes que el cuerpo necesita, sin embargo, si no dedicamos el tiempo necesario a comer adecuadamente nuestra salud puede estar en riesgo. Es por esto que Sundown Naturals ofrece vitaminas, minerales y suplementos que se adaptan a nuestro estilo de vida y te nos ayuda a mantener buena salud.

Fuentes: https://vitaminas.org.es
https://www.myprotein.es

Adquiere nuestros vitaminas y suplementos Sundown Naturals cliqueando aquí 




SUPLEMENTO DIETARIO. ESTE PRODUCTO ES UN SUPLEMENTO DIETARIO. NO ES UN MEDICAMENTO Y NO SUPLE UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA. NO CONSUMIR EN ESTADO DE EMBARAZO Y LACTANCÍA. REGISTROS SANITARIOS: BIOTIN SD2012-0002504, CALCIUM 1200MG+VITAMIN D3 SD2013-0003025, CRANBERRY FRUIT PLUS VITAMIN C SD2016-0003740, FISH OIL 1000 MG SD2015-0003542, HYDROLYZED COLLAGEN SD2015-0003598, L-CARNITINE 500MG SD2009-0001114, L-ARGININE 500MG SD2013-0002979, LUTEIN 20MG SD2009-0001109, VEGETARIAN OMEGA 3-6-9 SD2017-0004059, FLAXSEED OIL 1000MG SD2008-0000904, MAGNESIUM 250MG SD2019-0004458, GARLIC ODORLESS SD2019-0004433